« ان الله نظیف و یحب النظافه »
- نکات بهداشتی را رعایت کنیم تا سالم و با نشاط باشیم.
- در هنگام نشستن همیشه صاف بنشینیم تا پشتمان خم نشود.
- می دانیم ورزش مایه ی نشاط است.
- شبها زود بخوابیم تا صبح زود با نشاط و سرحال باشیم.
- حمام کردن موجب نشاط و شادابی است و حداقل دوبار در هفته به حمام برویم.
- تماس با اشیا مختلف ،دستهارا آلوده می کند ،بنابر این هنگام ورود به خانه اول دستها را بشوئیم.
- قبل از غذا خوردن ، حتما دستها را با آب وصابون ، خوب بشوئیم
- بعد از دستشویی طهارت گرفته و دستها را با آب و صابون خوب بشوییم.
- ناخن بلند ، بهترین جا برای تجمع میکروبهاست. بنابر این همیشه ناخن ها را کوتاه نگه داریم.
- لای انگشتان پا محل مناسبی برای رشد
میکروبهاست ، همیشه پاها را شسته و بعد ، خوب خشک کنیم
- برس زدن و شانه کردن موها موجب سلامتی موها می شود ، هر روز مدتی موها را شانه بزنیم.
منبع : دانش معرفتی تشکیلات پیشتازان سازمان دانش آموزی
